Воскресенье, 24.09.2017, 21:28
Приветствую Вас Гость | Регистрация | Вход

Развивающие и обучающие программы

Меню сайта
Категории раздела
Обо всем [6]
Здоровье, домоводство, отношения в семье, хобби и другие темы вне педагогики
Для родителей [2]
Полезная информация, советы профессионалов...
Для учителей начальных классов [2]
Интересные материалы, полезная информация, научные статьи
Для учителей-предметников [1]
Все что может быть полезно и интересно
Для психологов [3]
Интересная и полезная информация
Мини-чат
200
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Форма входа
Поиск
Block title
Block content
Друзья сайта
  • Красота и здоровье
  • Официальный блог
  • Сообщество uCoz
  • FAQ по системе
  • Инструкции для uCoz
  • Полезная информация

    Главная » Статьи » Для психологов

    Пять вещей, способных сделать нас счастливыми.
    Во-первых, необходимо быть благодарным. Участники экспериментов, которых психологи попросили написать благодарственные письма людям, которые им когда-либо помогли, чувствовали себя значительно счастливее, чем те, кто таких посланий не писал. Простое выражение благодарности на бумаге заставляло людей ощущать прилив счастья, который не проходил спустя недели и месяцы.
    Во-вторых, нужно быть оптимистом. Участникам эксперимента было дано задание подумать, каким они видят свое идеальное будущее: это может быть, например, семейная жизнь с любящим и надежным партнером или профессиональная деятельность в какой-то сфере. После этого свои мысли нужно было записать в свой личные дневник. Те, ко практиковал в течение нескольких недель свое позитивное мышление, отметили, что их душевное состояние значительно улучшилось.
    В-третьих, нужно уметь радоваться своим удачам. Люди, которые записывали по три случая, которые их порадовали за неделю, концентрировались на всем хорошем, что происходило в их жизни, и находили больше причин быть счастливым.
    В-четвертых, нужно использовать свои сильные стороны. Например, те кто считает, что обладает хорошим чувством юмора, могут разрядить шутками, например, напряженную обстановку, утешить человека, попавшего в неприятную ситуацию. Юмор помогает забыть о своих бедах.
    В-пятых, нужно совершать добрые поступки. Ведь как известно, помощь всегда возвращается. Люди, которые помогли нуждающимся, говорили, что почувствовали себя после этих актов милосердия гораздо более счастливее.
    Вывод: Люди в состоянии изменить свое ощущение счастья. А вы как думаете? 


    Источник: http://По материалам статьи Н.Корниенко
    Категория: Для психологов | Добавил: Lenta (07.04.2010)
    Просмотров: 899 | Комментарии: 1 | Теги: добрые дела, что может сделать счастливым, 5 действий для счастья, ощущение счастья | Рейтинг: 5.0/1
    Всего комментариев: 0
    Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
    [ Регистрация | Вход ]