Вы испытываете потребность записать то, что с вами происходит, то что вас гложет, то, что вы думаете, видите, что вас волнует. Тогда вы, очевидно ведете дневник. А если - нет, то может эти наблюдения изменят ваше мнение и помогут вам в жизни.